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광주장애인국민체육센터웨이트트레이닝장
광주장애인국민체육센터 웨이트트레이닝장은
과학적으로 분석한 데이터를 토대로 초,중,고 및 장애인 선수들에게까지 확대하여 과학적 훈련 기반을 정착 및 다양한 트레이닝 방법으로 선수의 경기력 향상을 지원하는 곳입니다.1. VISION
| 1.체력측정 및 운동처방 | 2.개인별 및 종목 프로그램개발 |
| 훈련을 통해 느끼는 새로운 일상과 도전! | |
| 3.프로그램적용 |
2. 프로그램소개
- 생활체육향상프로그램
- 전문체육향상프로그램
- 체력증진교실
3. 이용방법
Step01
상담 및 문의
Step02
체력측정
Step03
운동처방